Bra att känna till
Bokning
Kurserna bokas genom att klicka på knappen “Boka”. Du kommer då till Umeå Yogaskolas hemsida där du kan slutföra bokningen. Du kan också boka en kurs genom att skicka ett mail till mig här.
Utrustning
Yogamattor, filtar, kuddar, bolster, band, ögonkuddar och meditationspallar finns på yogaskolan men om du vill får du gärna ta med din egen yogamatta och filt.
Kläder
Det behövs inga speciella kläder för att utföra yoga men ha helst mjuka sköna kläder som du har full rörelsefrihet i. Vi använder inte skor.
Mat och dryck
Jag rekommenderar att du varken äter en stor måltid strax innan lektionen eller dricker vatten under lektionen eftersom det kan störa processen som yogan sätter igång i din kropp.
Visa respekt
Inom Satyananda-traditionen strävar vi efter mouna (tystnad) i yogarummet så att rummet blir en lugn oas och en motvikt till allt brus vi upplever i vardagen.
Därför önskar jag att du sätter mobilen i flygplansläge innan du går in i rummet och försöker undvika prat som inte hör till undervisningen.
Hitta hit
Jag håller mina kurser i Umeå yogaskolas regi på Järnvägsallén 20. Entré via KFUM-huset.
Parkering
Det går att parkera på gatan eller i ett närliggande parkeringshus. Om du åker kommunalt så stannar alla bussar på Vasaplan som bara ligger några minuters promenad bort.
Om du missar en lektion
Du kan ta igen missade lektionstillfällen i mån av plats under pågående termin på mina klasser, och även på några av mina kollegors kurser.